전체 글77 스마트폰이 주는 모든 부작용 요즘 세상에서 스마트폰이 없는 상상은 할 수가 없습니다. 그 만큼 굉장히 많은 부분을 차지하는 스마트폰에 대해 글을 쓰려고 합니다. 스마트폰이 주는 사회적 부작용과 사람에게도 주는 나쁜 영향까지 알아보겠습니다. 1. 스마트폰으로 인한 사회적 부작용 스마트폰은 우리 생활의 많은 부분에서 유용하게 활용되지만, 그러한 편리함과 상호 연결성에 대한 무한한 가능성에도 불구하고, 이들 디바이스는 개인 및 사회적 차원에서 여러 부작용을 초래할 수 있습니다. 몇 가지 주요 부작용을 살펴보겠습니다. 인간 관계 소외: 스마트폰 사용이 과도해지면 대면 상호작용이 감소하고, 직접적인 대화나 인간관계 구축이 덜 이루어질 수 있습니다. 이는 사회적 기술과 대인 관계 능력의 부족을 초래하고, 점차 사회에서 고립되는 경우도 있습니다.. 2023. 7. 11. 바디프로필이 주는 위험성 (체지방률) 요즘 바디프로필 열광으로 운동하는 사람들이 굉장히 많습니다. 이로 인해 다양한 다이어트 방법들과 식단까지도 나오고 있습니다. 하지만 이러한 부분들이 정말 우리몸을 이롭게 하는 행동들인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 물론 바디프로필의 위험성이 짙을 예정입니다. 바디프로필을 찍을 때 가장 중요하게 생각되는 영양소는 바로 단백질과 지방입니다. 가볍게 단백질과 지방이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지 알아보겠습니다. 1. 단백질의 역할 단백질은 인체에 필수적인 영양소입니다. 그들은 신체 조직의 세포 구성 중 하나이며 연료 공급원으로도 사용할 수 있습니다. 다음은 단백질의 주요 기능 중 일부입니다. 성장 및 복구 : 단백질은 우리 몸의 조직 성장 및 복구를 돕습니다. 그들은 근육, 뼈, 피부 및 머리카락을 만들고.. 2023. 7. 10. 자외선이 피부에 끼치는 영향 및 예방 (feat. 노화) 보이지 않는 위험: 자외선이 피부에 끼치는 영향 자외선(UV)은 태양 및 태닝 베드와 같은 기타 인공 소스에서 방출되는 일종의 방사선입니다. 다양한 환경 과정에서 중요한 역할을 하지만 이러한 광선에 과도하게 노출되면 피부 건강에 빠른시간에 그리고 장기적인 영향을 미치게 됩니다. 자외선의 복잡성과 자외선이 피부와 상호 작용하는 방식을 이해하는 것은 우리 자신을 보호하고 피부 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 1. 자외선과 우리 피부의 과학 자외선이 피부에 닿으면 태양에 대한 주요 방어막인 멜라닌이라는 천연 색소와 상호 작용합니다. 멜라닌은 이러한 광선을 흡수하여 피부 세포를 손상으로부터 보호하지만 보호 능력에는 한계가 있습니다. 자외선은 UVA, UVB, UVC 세 종류로 나뉘어져 있습니다. UVC 광.. 2023. 7. 6. 제로콜라, 제로음료가 발암물질? 아스파탐 제대로 알아봅시다. (feat.김치) 뉴스를 보셨습니까? 여러분, 설탕 제로라고 일컫는 제로 음료들에 들어있는 '아스파탐' 이라는 성분이 WHO(세계보건기구)에서 발암물질로 7/14에 넣을 예정이라고 합니다. 뉴스를 보시고 많은 분들이 놀라셨을텐데, 이 부분 팩트체크 들어가보도록 하겠습니다. 1. 아스파탐 이란? 아스파탐은 설탕보다 약 200배 더 달콤한 저칼로리 인공 감미료입니다. 시리얼, 무설탕 츄잉껌, 저칼로리(다이어트) 청량음료, 탁상용 감미료를 포함한 수천 가지 음식과 음료에서 설탕 대체물로 전 세계적으로 사용됩니다. 아스파탐은 육류, 곡물 및 유제품과 같이 단백질이 풍부한 다양한 식품에 자연적으로 존재하는 두 가지 아미노산인 페닐알라닌과 아스파르트산으로 구성됩니다. 2. 과거의 아스파탐 아스파탐은 무설탕 및 "다이어트" 식품에 일.. 2023. 7. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음
