수면제1 수면 장애, 불면증의 원인 및 치료, 해결법 불면증의 원인 및 치료 수면 장애의 세계는 방대하고 다양하지만 아마도 불면증만큼 유비쿼터스하고 실망스러운 것은 없을 것입니다. 잠들거나 잠을 유지하는 데 지속적으로 어려움을 겪는 것을 특징으로 하는 불면증은 사람의 삶의 질에 굉장한 영향을 끼칠 수 있는 일반적인 수면 장애입니다. National Sleep Foundation은 성인의 거의 1/3이 불면증을 경험한다고 보고합니다. 이번 글에서의 목적은 불면증, 그 원인, 결과 및 치료 방법에 대한 설명을 상세하게 말하려 합니다. 1. 불면증 이해하기 불면증은 가끔 수면에 어려움을 겪는 것 이라고 정의할수 있습니다. 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 낫지않고 계속해서 지속되 만성 질환입니다. 불면증에는 두 가지 유형이 있습니다. 다른 건강 상태와 관련이 없.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음
